Description
Te cuesta decir “no” sin sentir culpa? Sientes que siempre pones a los demás antes que a ti mismo? Deseas liberarte de patrones que te limitan y aprender a vivir con autenticidad y propósito?
Mi psicóloga me dijo es un guía práctica y profunda para el autoconocimiento, la sanación emocional y el amor propio. A través de reflexiones, ejercicios prácticos y ejemplos reales, este libro te acompaña paso a paso en el proceso de:
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Identificar y sanar heridas emocionales de la infancia.
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Romper patrones que se repiten y limitan tu bienestar.
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Aprender a poner límites y decir “no” sin culpa.
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Reconocer y salir de relaciones tóxicas.
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Construir una autoestima sólida y un amor propio genuino.
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Vivir con propósito y autenticidad.
Cada capítulo incluye ejercicios prácticos, espacios para la reflexión y herramientas que te permiten aplicar lo aprendido en tu vida diaria. Este libro no solo te enseña a elegirte, sino que te invita a convertirte en la mejor versión de ti mismo, sin miedo ni culpa.
Ideal para quienes desean transformar su relación consigo mismos, recuperar la confianza, y vivir una vida más plena, consciente y auténtica.
Author: Valeria Martínez
Publisher: Independently Published
Published: 9/5/2025
Pages: 138
Binding Type: Paperback
Weight: 0.43 lbs
Size: 9″ H x 6″ L x 0.3″ W
ISBN: 9798263991425
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